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Étui Respyr

Étui Respyr

4,5/5 · 842 avis vérifiés

Ton souffle lâche avant tes jambes ?

5 minutes par jour pour l'entraîner, sans ajouter de sortie.

Souffle
maîtrisé
5 min
par jour
Résistance
réglable
Programme
offert
Satisfait ou
remboursé 30 j
Paiement
100 % sécurisé
Livraison
offerte
American Express Apple Pay Klarna Mastercard Shop Pay Visa
Comment l'utiliser

1. Embout en bouche, assis au calme.
2. Molette au niveau le plus bas pour commencer.
3. Inspire fort, expire lentement, 5 min. Ton programme te guide.

Ce que tu reçois

1 entraîneur RESPYR (noir ou blanc) + le programme « Souffle Coureur » de 4 semaines en PDF, en français.

Livraison et retours

Livraison offerte en 5 à 8 jours. Satisfait ou remboursé pendant 30 jours.

Entretien

En silicone : un rinçage à l'eau tiède après ta séance suffit.

Que dit la science ?

L'entraînement des muscles respiratoires est étudié depuis des années en sciences du sport. Plusieurs méta-analyses montrent des effets positifs sur la force respiratoire et la performance d'endurance, souvent plus marqués chez les sportifs amateurs.

Sources : HajGhanbari et al., J Strength Cond Res, 2013 · Illi et al., Sports Med, 2012 · Fernández-Lázaro et al., Biology, 2022.

Accessoire d'entraînement, pas un dispositif médical. En cas de problème respiratoire ou cardiaque, demande l'avis de ton médecin.

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Coureur essoufflé en haut d'une côte

Toujours au même niveau ?

  • Tu finis les côtes en marchant
  • Le groupe te lâche
  • Tu ne tiens plus ton allure

Ce n'est pas ta volonté. C'est ta respiration.

Ta respiration aussi, ça s'entraîne.

Comme tes jambes, ton diaphragme se renforce avec un entraînement régulier.

Pensé dans les détails.

Entraîneur respiratoire RESPYR
1

Prise confortable

Tient sans serrer

2

Se démonte

Facile à nettoyer

3

Molette réglable

Du débutant au confirmé

3 gestes. 5 minutes.

  1. 1 Embout
    en bouche
  2. 2 Règle
    la molette
  3. 3 Inspire fort,
    expire lentement

Ton programme coureur te guide chaque jour.

RESPYR vs les autres.

RESPYR Autres
Résistance réglable
Programme coureur 4 semaines
Progression guidée jour par jour
Garantie 30 jours

Excellent

Une note de 4,5 sur 5 sur la base de 842 avis sur

★ Trustpilot

Tes questions.

Est-ce que ça marche vraiment ?

RESPYR ajoute une résistance à ta respiration pour faire travailler tes muscles respiratoires, comme une charge fait travailler tes jambes. Avec le programme, ça devient une vraie routine d'entraînement.

Je cours peu, c'est pour moi ?

Oui. Tu commences au niveau le plus bas, et le programme démarre en douceur. Du joggeur du dimanche au traileur.

Et si c'est trop dur ?

Tu montes d'un cran seulement quand c'est facile. L'exercice doit être exigeant, jamais douloureux. En cas de problème respiratoire ou cardiaque, demande l'avis de ton médecin avant de commencer.

Combien de temps par jour ?

5 minutes, chez toi. Sur ton canapé, devant ta série ou avant ta sortie.

Est-ce que ça remplace mes sorties ?

Non, ça les complète. Tu continues à courir normalement, et tu ajoutes 5 minutes de travail respiratoire.

Comment je le nettoie ?

Rince l'embout à l'eau tiède après chaque séance. Une fois par semaine, démonte-le et lave les pièces à l'eau savonneuse.

Et si ça ne me convient pas ?

Tu as 30 jours pour l'essayer. S'il ne te convient pas, contacte-nous via la page Contact et on te rembourse.

Prêt à entraîner ta respiration ?

5 minutes par jour. Programme coureur offert.

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5 à 8 jours
Satisfait ou
remboursé 30 j