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Kit bandes nasales RESPYR

Kit bandes nasales RESPYR

4,5/5 · 842 avis vérifiés

Ton souffle lâche avant tes jambes ?

5 minutes par jour pour l'entraîner, sans ajouter de sortie.

Souffle
maîtrisé
5 min
par jour
Résistance
réglable
Programme
offert
Satisfait ou
remboursé 30 j
Paiement
100 % sécurisé
Livraison
offerte
American Express Apple Pay Klarna Mastercard Shop Pay Visa
Comment l'utiliser

1. Embout en bouche, assis au calme.
2. Molette au niveau le plus bas pour commencer.
3. Inspire fort, expire lentement, 5 min. Ton programme te guide.

Ce que tu reçois

1 entraîneur RESPYR (noir ou blanc) + le programme « Souffle Coureur » de 4 semaines en PDF, en français.

Livraison et retours

Livraison offerte en 6 à 10 jours. Satisfait ou remboursé pendant 30 jours.

Entretien

En silicone : un rinçage à l'eau tiède après ta séance suffit.

Que dit la science ?

L'entraînement des muscles respiratoires est étudié depuis des années en sciences du sport. Plusieurs méta-analyses montrent des effets positifs sur la force respiratoire et la performance d'endurance, souvent plus marqués chez les sportifs amateurs.

Sources : HajGhanbari et al., J Strength Cond Res, 2013 · Illi et al., Sports Med, 2012 · Fernández-Lázaro et al., Biology, 2022.

Accessoire d'entraînement, pas un dispositif médical. En cas de problème respiratoire ou cardiaque, demande l'avis de ton médecin.

Afficher tous les détails
Coureur essoufflé en haut d'une côte, mains sur les genoux

Toujours au même niveau ?

Tu cours 2 ou 3 fois par semaine, entre le boulot et les enfants. Tu fais ce que tu peux. Et pourtant, tu stagnes.

  • Tu finis les côtes en marchant
  • Tu finis tes sorties longues à bout de souffle
  • Tu ne tiens plus ton allure

Ce n'est pas ta volonté. C'est ta respiration.

Ta respiration aussi, ça s'entraîne.

Comme tes jambes, ton diaphragme se renforce avec un entraînement régulier.

Coureur qui monte une côte à allure régulière

Imagine ta prochaine sortie longue.

  • Tu montes la côte sans passer à la marche
  • Tu tiens ton allure jusqu'au dernier kilomètre
  • Tu rentres fier de ta sortie

5 minutes par jour pour entraîner ton souffle. Le reste, c'est toi.

Coureur qui règle son entraîneur respiratoire RESPYR sur son canapé le soir

3 gestes. 5 minutes.

  1. 1Embout
    en bouche
  2. 2Règle
    la molette
  3. 3Inspire fort,
    expire lentement

Sur ton canapé, devant ta série. Ton programme te guide chaque jour.

Ton parcours en 4 semaines.

Ton programme coureur te guide, étape par étape.

  01 Le geste
  02 La routine
  03 Plus de résistance
  04 Avant tes sorties

Pensé dans les détails.

Entraîneur respiratoire RESPYR
1

Prise confortable

Tient sans serrer

2

Silicone souple

Se rince à l'eau tiède

3

Molette réglable

Du débutant au confirmé

Pourquoi pas juste courir plus ?

RESPYR 1 sortie
de plus
Temps nécessaire 5 min 45 min +
Depuis ton canapé, à n'importe quelle heure
Cible directement tes muscles respiratoires
Zéro fatigue en plus pour tes jambes

RESPYR ne remplace pas tes sorties. Il les complète, en 5 minutes.

Excellent

Une note de 4,5 sur 5 sur la base de 842 avis sur

★ Trustpilot

Tes questions.

Est-ce que ça marche vraiment ?

RESPYR ajoute une résistance à ta respiration pour faire travailler tes muscles respiratoires, comme une charge fait travailler tes jambes. Avec le programme, ça devient une vraie routine d'entraînement.

Je cours peu, c'est pour moi ?

Oui. Tu commences au niveau le plus bas, et le programme démarre en douceur. Du joggeur du dimanche au traileur.

Et si c'est trop dur ?

Tu montes d'un cran seulement quand c'est facile. L'exercice doit être exigeant, jamais douloureux. En cas de problème respiratoire ou cardiaque, demande l'avis de ton médecin avant de commencer.

Combien de temps par jour ?

5 minutes, chez toi. Sur ton canapé, devant ta série ou avant ta sortie.

Est-ce que ça remplace mes sorties ?

Non, ça les complète. Tu continues à courir normalement, et tu ajoutes 5 minutes de travail respiratoire.

Comment je le nettoie ?

Rince l'embout à l'eau tiède après chaque séance et laisse sécher à l'air libre.

Et si ça ne me convient pas ?

Tu as 30 jours pour l'essayer. S'il ne te convient pas, contacte-nous via la page Contact et on te rembourse.

Prêt à entraîner ta respiration ?

5 minutes par jour. Programme coureur offert.

Je commence mon programme
Paiement sécurisé
Livraison offerte
6 à 10 jours
Satisfait ou
remboursé 30 j